Pour moi

Ben oui il faut un peu de machine pour donner du courage
Voila une plateforme vibrante

UN PTIT COUCOU POUR VOUS INFORMER QUE JE NE SUIS TOUJOURS PAS MORTE.
EN EFFET J AI PAS TROP LE TEMP DE ME METTRE SUR L ORDI CAR JE NE SUIS PAS SOUVENT A LA MAISON .
JE ME SUIS MISE A FOND DANS LE SPORT SE QUI ME PREND BEAUCOUP DE TEMP
MON REGIME SE PASSE TRES BIEN . JE SUIS A LA PHASE DEUX .
JE VOUS EXPLIQUE :
PHASE 1 : STOP AU GRIGNOTAGE (pas facile quand on reste a la maison ) une fois qu on dit non au grignotage passer a l etape suivante. Moi j ai galerer pendant une semaine
PHASE 2 : MANGER BIEN MAIS PEU (pas facile non plus) si vraiment vous avez un fringale manger un yaourt 0% et boire beaucoup sa coupe vraiment la faim
De plus faire du sport
J ai un petit plus pour me motive c est qu ici il fait deja super beau .

Voila moi en plus je mange vraiment peu le soir; Un yaourt avec une biscotte

Resultat 1K500 en une semaine
Bon d accord j ai encore 7KG A PERDRE

Salut a tous ,
je suis a la recherche d une solution pour maigrir. C est pas facile de dire non a un bon plat. Je me suis mise a faire du sport mais pour le moment pas de resultat . Alors si vous avez une idee pour moi faite moi signe merci beaucoup . Bisous a tous .

Cela prendra deux minutes merci

J ai inscrit mes enfants sur kiabi.com pour le concours de photo merci de bien vouloir voter pour eux . Merci d avance . Gros bisous a plus